晚上腿抽筋是怎么回事?? -

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晚上腿抽筋是怎么回事??

作者：佚名发布时间：2008-7-10 13:01:24

问题：晚上睡觉时腿会抽筋是怎么回事的??? 是缺钙还是其它的什么???要吃些什么或补些什么比较有利于成长??? 我今年14岁.

生长的高峰，人体内的钙会跟不上的，长个的时候补充些钙会很有帮助，牛奶里富含钙质注意也不要吃排骨什么的虽然补钙，也长肉，吃些钙片吧，液体的好吸收。。。

如果你对晚上睡觉时腿会抽筋是怎么回事的??? 是缺钙还是其它的什么???要吃些什么或补些什么比较有利于成长??? 我今年14岁.这个问题有好的意见或建议，请留言

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