问题：手头有液体钙,螺旋藻,芦荟胶囊，各种维生素,蛋白粉.应该先吃什么后吃什么?什么饭前吃什么饭后吃?什么早上吃什么中午吃什么睡前吃?是否可以天天吃?长期吃?还是隔几天吃一次?PS:本人胃不是很好，经常发肠胃炎.
这些都是保健食品,可以长期吃.
服用方法不能同一而论,要看你所购买的保健品说明的服用方法.
液体钙,螺旋藻,芦荟,维生素,这些都是可以饭后半小时服用的.肠胃不好的话,尽量避免在饭前吃,以免刺激到肠胃.
蛋白粉的吃饭也是要看说明.EAS的乳清蛋白粉的推荐食用法:
作为膳食补充剂食用，将2匙或8汤匙的补充剂与120-180毫升凉开水或者脱脂牛奶混合；或与你喜欢的营养饮品混合也可。一天服用1-4次（次数根据你需要从饮食中摄入的蛋白质量而定）
参考资料：EAS乳清蛋白粉(EAS蛋白粉/5磅)◆巧克力口味
如果你对手头有液体钙,螺旋藻,芦荟胶囊，各种维生素,蛋白粉.应该先吃什么后吃什么?什么饭前吃什么饭后吃?什么早上吃什么中午吃什么睡前吃?是否可以天天吃?长期吃?还是隔几天吃一次?PS:本人胃不是很好，经常发肠胃炎.这个问题有好的意见或建议，请留言
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